なかなか体重が増えません。
わが家の１０歳児は細いです。
１０歳の子供の一日の食事を紹介します。
朝食
じゃこのふりかけのご飯
じゃこと玉ねぎと卵とわかめの味噌汁
よだれ鳥
納豆に梅干トッピング
かぼちゃの煮物
人参のピクルス
梨
牛乳
間食
からあげクン さわやかレモン味
からあげクンに、レモン味があるとは知りませんでした。
現在足の治療中なのですが、病院で会計中にローソンで買って食べました。
「からあげクンが欲しい。」
と言われ、
レギュラーを買おうとしていたのですが、
「レモン味がいい。」
と言われました。
昼食
カレーライス
チーズ
牛乳
夕食
ご飯
じゃこと玉ねぎと卵とわかめの味噌汁
かつおのたたき
マグロの刺身
キャベツとレタスのサラダ
冷ややっこ
牛乳
