わが家のジュニアアスリートの毎日の食事

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11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月13日】

~今日のメニュー~ 【朝食】よだれ鳥・ナポリタン 【昼食】給食 【夕食】焼き魚・高野豆腐の含め煮 【補食】ジュニアプロテイン1杯・おにぎり1個

11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月12日 身長149cm体重36kg(木曜日)】

【朝食】焼き魚・スパニッシュオムレツ 【昼食】給食 【夕食】よだれ鳥・ナポリタン 【補食】ジュニアプロテイン1杯・おにぎり1個

11歳0ヶ月11日 身長149cm体重36kg(水曜日)

【朝食】チキン南蛮・スパニッシュオムレツ 【昼食】給食 【夕食】カツオのたたき 【補食】ジュニアプロテイン1杯・おにぎり1個

11歳0ヶ月10日 身長149cm体重36kg(火曜日)

【朝食】アジフライ・牛肉の卵とじ 【昼食】給食 【夕食】刺身(ツバス) 【補食】ジュニアプロテイン1杯・おにぎり1個

11歳0ヶ月9日 身長149cm体重36kg(月曜日)

【朝食】ウインナー・シシャモのみりん干し 【昼食】給食 【夕食】アジフライ 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり2個

11歳0ヶ月8日 身長149cm体重35kg(日曜日)

【朝食】から揚げ・シシャモのみりん干し 【昼食】弁当 【夕食】皿うどん 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり2個

11歳0ヶ月7日 身長149cm体重35kg(土曜日)

【朝食】から揚げ・目玉焼き 【昼食】お茶漬け・サラダ 【夕食】中華オードブル 【補食】ジュニアプロテイン1杯