～今日のメニュー～ 【朝食】ちくわときゅうりのポン酢和え・こんにゃくのピリ辛炒め 【昼食】給食 【夕食】豚肉の塩コショウ焼き・サラダ 【補食】プロテイン２杯

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（サバ）・納豆 【昼食】給食 【夕食】豚肉の野菜炒め・切り干し大根の酢の物 【補食】プロテイン２杯

～今日のメニュー～ 【朝食】びんちょうマグロの漬け丼・ほうれん草の胡麻和え 【昼食】弁当 【夕食】チキンの塩コショウ焼き・サラダ 【補食】プロテイン２杯・おにぎり２個・オレンジジュース１本・ゼリー飲料１袋

～今日のメニュー～ 【朝食】カツオのたたき・切り干し大根の酢の物 【昼食】ボンゴレロッソ 【夕食】牛肉とニンニクの芽の炒め物・こんにゃくのピリ辛炒め 【補食】プロテイン２杯・おにぎり２個・オレンジジュース１本・ゼリー飲料１袋

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（鮭のあら）・チーズオムレツ 【昼食】おにぎり１個 【夕食】豚肉と野菜の蒸し物・きゅうりの糠漬け 【補食】プロテイン２杯・おにぎり１個

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（サバ）・ゆでたブロッコリー 【昼食】給食 【夕食】ハンバーグ・サラダ 【補食】プロテイン２杯・おにぎり１個

～今日のメニュー～ 【朝食】赤魚の煮つけ・チンゲン菜の塩蒸し 【昼食】そぼろご飯 【夕食】豚肉の塩コショウ炒め・焼き芋 【補食】プロテイン２杯

～今日のメニュー～ 【朝食】赤魚の煮つけ・チンゲン菜の塩蒸し 【昼食】そぼろご飯 【夕食】豚肉と野菜炒め・納豆 【補食】プロテイン２杯・おにぎり１個

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（鮭）・納豆 【昼食】親子丼 【夕食】そぼろご飯・サラダ 【補食】プロテイン２杯・おにぎり１個

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（サバ）・ゆで卵 【昼食】うどん・エビの天ぷら 【夕食】焼肉 【補食】プロテイン２杯

～今日のメニュー～ 【朝食】ツバスの漬け丼・チンゲン菜の塩蒸し 【昼食】おにぎり２個 【夕食】カレーライス・ゆで卵 【補食】プロテイン２杯・おにぎり２個

～今日のメニュー～ 【朝食】カツオのたたき・チンゲン菜の塩蒸し 【昼食】給食 【夕食】カレーライス・ゆで卵 【補食】プロテイン２杯・おにぎり１個

～今日のメニュー～ 【朝食】ホッケの干物・大根の煮物 【昼食】給食 【夕食】チキンの塩コショウ焼き・カツオのニンニク醤油焼き 【補食】プロテイン２杯・おにぎり１個

～今日のメニュー～ 【朝食】サバの西京焼き・大根の煮物 【昼食】給食 【夕食】カレーライス・サラダ 【補食】プロテイン２杯・おにぎり１個

～今日のメニュー～ 【朝食】アジの開き・きんぴら 【昼食】給食 【夕食】肉じゃが・サラダ 【補食】プロテイン２杯

～今日のメニュー～ 【朝食】ぶり大根・焼き芋 【昼食】給食 【夕食】豚丼・焼き芋 【補食】プロテイン２杯・おにぎり１個

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（鮭） 【昼食】弁当 【夕食】豚丼・焼き芋 【補食】プロテイン２杯・オレンジジュース１本・おにぎり１個

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（サバ）・チーズオムレツ 【昼食】弁当 【夕食】おにぎり・カップ麺 【補食】プロテイン２杯・オレンジジュース１本

～今日のメニュー～ 【朝食】貝のみそ漬け・ピーマンとちりめんじゃこの醤油炒め 【昼食】常備菜 【夕食】焼き餃子・サラダ 【補食】プロテイン２杯

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（鮭）・納豆 【昼食】常備菜 【夕食】焼肉丼 【補食】プロテイン２杯

～今日のメニュー～ 【朝食】ホッケの塩麹干し・ゆで卵 【昼食】常備菜 【夕食】カレーライス 【補食】プロテイン２杯

～今日のメニュー～ 【朝食】赤魚の煮つけ・ゆで卵 【昼食】焼肉丼 【夕食】カレーライス・サラダ 【補食】プロテイン２杯・おにぎり1個

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（鮭）・卵焼き 【昼食】常備菜 【夕食】焼肉（牛肉）・サラダ 【補食】プロテイン２杯・おにぎり1個・オレンジジュース1本

～今日のメニュー～ 【朝食】かつおのたたき・ポテトサラダ 【昼食】弁当 【夕食】牛丼・サラダ 【補食】プロテイン２杯・おにぎり1個・オレンジジュース1本

～今日のメニュー～ 【朝食】実家の朝ごはん 【昼食】おにぎり・トマトのチキン煮込み 【夕食】ハンバーガー 【補食】プロテイン２杯

～今日のメニュー～ 【朝食】実家の朝ごはん 【昼食】ラーメン・チャーハン 【夕食】かけそば 【補食】プロテイン２杯

～今日のメニュー～ 【朝食】実家の朝ごはん 【昼食】ハンバーガー 【夕食】焼肉 【補食】プロテイン２杯

～今日のメニュー～ 【朝食】つばすの漬け丼・ほうれん草の胡麻和え 【昼食】おにぎり 【夕食】寿司・うどん 【補食】プロテイン２・鶏のから揚げ・みたらし団子

～今日のメニュー～ 【朝食】カツオのたたき・ほうれん草の胡麻和え 【昼食】焼肉丼 【夕食】豚肉の塩コショウ焼き・焼き芋 【補食】プロテイン２杯・おにぎり３個

～今日のメニュー～ 【朝食】ちくわとめかぶのポン酢和え・ごぼうと人参のきんぴら 【昼食】ハンバーガー 【夕食】焼肉（牛肉）・サラダ 【補食】プロテイン２杯