水曜日。
今日は久しぶりに夫と長男がキャッチボールをしていました。
日が暮れるのが早いので、キャッチボールができる時間も短いです。
寝る前に私と長男でストレッチをしました。
１０歳の子供の一日の食事を紹介します♪
朝食
いなり寿司
白菜と人参と高野豆腐の味噌汁
まぐろのあら煮
トマトソーススパゲティー
パイナップルとみかんと寒天のデザート
麦茶
昼食
小学校の給食
牛乳２００ｍｌ付
夕食
ごはん
白菜と人参と高野豆腐とわかめの味噌汁
玉ねぎと豚肉の肉じゃが
人参とごぼうとこんにゃくとひじきの煮物
アーモンドとカシューナッツとくるみ
牛乳
