身長１５１ｃｍ
（２０２４年４月時点・小学校で計測）
体重３６ｋｇ
（家で計測）
身長が高くなりたい子供のために、食事の面からサポートをしたい！
小学校５年生、１１歳の男の子の食事記録をしています。
スポーツは、小学校１年生の時から少年野球、幼稚園の年中の時からスイミングを続けています。
【２０２４年４月（火）】
特になし
素振りは１００回振るようにしています。
１１歳の子供の一日の食事を紹介します♪
朝食【そぼろご飯】
そぼろご飯（合いびき肉・卵）
味噌汁（人参・玉ねぎ・豆腐・わかめ）
人参とツナのしりしり
果物（りんご・バナナ・レッドシードレス・グリーンシードレス）
牛乳（１５０ｍｌ）
昼食【給食】
小学校の給食
牛乳（２００ｍｌ）
夕食【ナポリタン】
ごはん（１５０ｇ）
卵中華スープ（高野豆腐・シイタケの軸・わかめ）
ナポリタン（たまねぎ・人参・魚肉ソーセージ）
マスカットゼリー
寝る前の補食【プロテイン】
ジュニアプロテイン１杯
▽ジュニアプロテイン。マスカット味。１日２杯飲むのがおすすめ。わが家は定期便で購入しています。
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