１０歳６ヶ月２８日 身長１４５ｃｍ 体重３１ｋｇ

胃腸炎になってから４日目。

かなり回復してきました。

昨日の夜から次男とはしゃぎまわって、元気そうです。

夕方にぐっすり眠ったのがいいのかもしれません。

朝食は食事の量を調節していたのですが、昼からは出かけていたのもあり外食。

完全に普段通りの食事の量に戻っていました。

１０歳の子供の一日の食事を紹介します♪

朝食

卵のお粥

茄子としめじの味噌汁

ベーコンエッグ

アボガドのわさび醤油かけ

チーズ

柿

みかん

スポーツドリンク

昼食

マクドナルドで食事

ハンバーバーガー

マックフライポテトM

チキンマックナゲット１ピース

コカ・コーラM

夕食

焼肉キングで食事

キングコース食べ放題