長男は、だいぶ足の調子が良さそうです。
今月中にスポーツに復帰できるかしら。
まずはスイミングから。
スイミングが大丈夫だったら、学校の体育の授業に参加。
次に日頃やっていた野球の練習。
それで何ごともなかったら、週末の少年野球。
３週間松葉杖で頑張ったから、焦らず進めます～。
長男の胃腸の調子はすっかり良くなったみたいです。
若いと回復が早いですね。
胃腸炎をもらったのか、私が不調に。
胃が痛いし倦怠感が強めです。
１０歳の子供の一日の食事を紹介します♪
朝食
ご飯
わかめとしめじと茄子の味噌汁
シシャモのみりん干し
鳥皮と大豆と人参が入ったひじきの煮物
きゅうりのぬか漬け
柿
ヨーグルト
牛乳
昼食
小学校の給食（土曜日参観だったけど給食あり。）
夕食
ご飯
わかめ入りトマト味のコンソメスープ
シシャモのみりん干し
トマトソースパスタ
鳥皮と大豆と人参が入ったひじきの煮物
枝豆
ヨーグルト
みかん
柿
牛乳
