長男の小学校でマラソン大会の練習が始まったようです。
捻挫から回復中の長男ですが、どこまで練習に参加するか、悩みどころです。
とりあえず、
足がもつれて転ぶことの無いように、自分の足とよく相談をしてね。
と話しています。
１０歳の子供の一日の食事を紹介します♪
朝食
ジャコとジャガイモふりかけのご飯
玉ねぎと、シイタケとブロッコリーの軸と、ベーコンの野菜スープ
ウインナー
ひも唐辛子の味噌漬け
納豆
みかん
牛乳
昼食
小学校の給食
夕食
チーズカレーライス
玉ねぎと人参とわかめの味噌汁
カニカマとレタスのサラダ
人参とベーコンと切り干し大根の煮物
みかん
牛乳
