水曜日。
野球の練習（１７：３０～２０：００）
新学期が始まったばかりなので学校が終わるのが早いです。
トレーニングをしようと話していたのですが、結局何もできませんでした。
もっと優先的に開始したいです。
今日の野球の練習は、バッティングが中心のようでした。
高く遠くまで飛ばす勝負をして、長男が５・６年生を押さえて優勝したそうです。
調子が良かったようです。
嬉しそうでした。
たまに練習の成果を感じられると、練習の励みにもなってくれそうです。
１０歳の子供の一日の食事を紹介します♪
朝食
ちりめんじゃことジャガイモのふりかけご飯
白菜とかぶと人参とわかめの味噌汁
牛肉の卵とじ
かぼちゃの煮物
ふろふき大根
バナナ
みかん
牛乳
昼食
お茶漬け
牛乳
補食
おかかのおにぎり２個
夕食
ごはん
白菜とかぶと人参とわかめの味噌汁
鰹のたたき
生ハーブソーセージ
レタスと人参とキャベツと大根と鰹節と海苔のサラダ
牛乳
