１０歳９ヶ月８日 身長１４５ｃｍ 体重３３ｋｇ（日曜日）

日曜日。

午前中　マラソン大会。

午後　　少年野球の練習。

マラソン大会は学年別で５位でした。

全体の半分より上くらいの順位でした。

練習はバッティングと守備練習でした。

バッティングは２軍、守備はレフトでした。

１０歳の子供の一日の食事を紹介します♪

朝食

ロールパン

スティックパン

からあげ

ヨーグルト

野菜ジュース

牛乳

昼食

おかかのおにぎり２個

からあげ

卵焼き

りんご

夕食

牛丼

溶き卵（１個分）

白菜と大根と豆腐とえのきたけとわかめの味噌汁

鰹節と海苔の大根サラダ

牛乳