金曜日。
スイミング（１８：００～１９：００）
寝る前に軽くストレッチをしました。
学校で身体測定があったらしく、身長が１４９ｃｍになっていたそうです。
体重は相変わらず３３ｋｇ。
身長が伸びて体重が変わらず。
ますますやせ形となりました。
１０歳の子供の一日の食事を紹介します♪
朝食
ごはん
インスタントの味噌汁
まぐろのあら煮
スパニッシュオムレツ（じゃがいも・ウインナー）
肉じゃが
白菜の浅漬け
蕪のぬか漬け
寒天のデザート（パイナップル・みかん・キウイ）
牛乳
昼食
小学校の給食
牛乳２００ｍｌ付
夕食
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