火曜日。
インフルエンザの蔓延に伴い、学級閉鎖。
しばらく家にいます。
外でバットを振ろうとしたのですが、あまりに寒く、家に戻ってきました。
寝室で私がボールを投げて、打ってもらいました。
100~150球程度です。
穴の開いたボールを使っています。
長男が打ったボールが私に当たることもありましたが、素肌に直接当たらなければ痛くはありませんでした。
▽長男が使っている穴あきボールです。50個購入しました。
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10歳の子供の一日の食事を紹介します♪
朝食
ごはん
味噌汁(豆腐・白菜・しめじ・小葱)
シシャモのみりん干し
白菜の浅漬け
サラダ(キャベツ・人参・トマト・水菜)
厚揚げの煮物
りんご
バナナ
キウイ
牛乳
昼食
ナポリタン(ウインナー・玉ねぎ・人参・しめじ・卵)
牛乳
夕食
ごはん
味噌汁(豆腐・白菜・しめじ・わかめ・小葱)
よだれ鳥(小葱)
サラダ(キャベツ・人参・トマト・水菜)
大根のピクルス
牛乳
▽ジュニアプロテイン。マスカット味。1日2杯。
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▽ジュニア向け。バッティンググローブ。
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