木曜日。
週末に練習試合があります。
バッティングセンターに行きました。
バッティンググローブが小さすぎるらしいので、新しいバッティンググローブを買うことにしました。
１０歳の子供の一日の食事を紹介します♪
朝食
ごはん
味噌汁（豆腐・白菜・しめじ・わかめ・小葱）
シシャモのみりん干し
豚バラと白菜のポン酢炒め（小葱）
サラダ（ちくわ・キャベツ・人参）
厚揚げの煮物
りんご
キウイ
バナナ
牛乳
昼食
豚バラと白菜のポン酢炒め
牛乳
間食
おにぎり１個
夕食
チキンドリア
ツナドリア
味噌汁（豆腐・白菜・しめじ・わかめ・小葱）
焼き芋
サラダ（ちくわ・キャベツ・人参）
牛乳
バッティングセンター後の補食
【バッティングセンター後】
ジュニアプロテイン１杯目
寝る前の補食
【寝る前】
ジュニアプロテイン２杯目
▽長男が飲んでいるジュニアプロテイン。
リンク
リンク
