土曜日。
少年野球の練習試合（９：００～１６：００）
試合でファーストを守っていたのですが、上手くいかなくて落ち込んだようです。
１０歳の子供の一日の食事を紹介します♪
朝食
ごはん
中華卵スープ（人参・大根の皮・わかめ）
鶏のからあげ
コールスローサラダ（キャベツ・人参・カニカマ・ちりめんじゃこ・鰹節）
枝豆
りんご
キウイ
牛乳
昼食
梅干しのおにぎり
鶏のからあげ
練習後の補食
【練習後】
プロテイン１杯目
夕食
ごはん
中華卵スープ（人参・大根の皮・わかめ）
まぐろの刺身
鰹のたたき
サラダ（人参・キャベツ）
トマト
牛乳
寝る前の補食
【寝る前】
プロテイン２杯目
▽ジュニアプロテイン。マスカット味。１日２杯。
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▽ジュニア向け。バッティンググローブ。
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