木曜日。
長男の胃腸風邪がなかなかスッキリと治りません～。
酷い胃腸風邪になると、私も１週間くらい胃腸の調子が悪くなるので、時間がかかりますね～。
長男の食欲も日常もなかなか戻りません。
１０歳の子供の一日の食事を紹介します♪
朝食
ご飯
味噌汁（白菜・にんじん・しめじ・油揚げ・わかめ）
ウインナー
目玉焼き
水菜のサラダ（トマト）
みかん
レッドシードレス
牛乳
昼食
小学校の給食
牛乳２００ｍｌ付
夕食
お粥（梅干し）
味噌汁（白菜・にんじん・しめじ・油揚げ・わかめ・ほうれん草）
焼サバ
ポテトサラダ（ゆで卵・人参・たまねぎ・ハム）
麦茶
▽ジュニアプロテイン。マスカット味。１日２杯。
リンク
リンク
