水曜日。
野球の練習（１７：３０～２０：００）
守備の練習。
グローブが寝てしまうから起こすように言われていました。
ピッチングの練習。
バッティングの練習。
１０歳の子供の一日の食事を紹介します♪
朝食
ごはん
味噌汁（人参・卵・肉団子・油揚げ・サツマイモ）
シシャモのみりん干し
ひじきの煮物（大豆・鳥皮・こんにゃく・油揚げ）
枝豆
海苔
みかん
りんご
牛乳
昼食
小学校の給食
牛乳２００ｍｌ付
練習中の補食
昆布のおにぎり２個
練習後の補食
【練習後】
プロテイン１杯目
夕食
ごはん
味噌汁（人参・卵・肉団子・油揚げ・サツマイモ）
焼き餃子
チーズオムレツ
サラダ（レタス・トマト）
寝る前の補食
【寝る前】
プロテイン２杯目
▽ジュニアプロテイン。マスカット味。１日２杯。
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