日曜日。
少年野球の公式試合と練習（９：００～１７：００）
長男はレフトを守っていましたが、レフトにはボールが飛んできませんでした。
打つ方は、空振り三振と、打ち上げずいい当たりが１本ありましたが、ノーバウンドで相手のグローブに吸収されました。
試合は逆転負けをしました。
久しぶりの公式試合勝利目前だったので、負けた悔しさが残りました。
１０歳の子供の一日の食事を紹介します♪
今日のざっくりメニュー
朝・・・肉と魚すこしずつ
昼・・・チキンナゲットをプラスした、常備菜の詰め合わせ弁当
夕・・・肉と魚すこしずつ
補食・・・ジュニアプロテイン２杯
朝食
カレーライス
味噌汁（玉ねぎ・サツマイモ・わかめ）
大根サラダ（鰹節・海苔）
サラダ（キャベツ・人参・豆苗）
リンゴ
オレンジ
牛乳（１００ｍｌ）
昼食
弁当（チキンナゲット＋常備菜の詰め合わせ）
野球の練習後の補食
【野球練習後の補食】
プロテイン１杯目
夕食
寿司
中華オードブル
味噌汁
寝る前の補食
【寝る前】
プロテイン２杯目
▽ジュニアプロテイン。マスカット味。１日２杯。
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