傘を持っていったはずなのに、ずぶぬれで帰ってきた長男。
近所の友達と傘で戦いごっこをしながら帰ってきたらしい・・・。
・・・ずいぶん元気になりました。
足は大丈夫なの？
と聞いたら、
大丈夫！
と言います。
今日はスイミングがある日、久しぶりに行ってみるか聞いてみたら、
それは不安らしい。
足の甲を伸ばして足をバタバタさせなくてはならないから。
長男は足の側面の靭帯を伸ばして、足の甲を伸ばす動きができなくなったので。
足の甲を伸ばしてバタバタさせるのは、もう少し先にしたいらしいです。
スイミングへの復帰は、来週以降に先送りになりました。
さて、私はぎっくり腰で、重いものを持てる段階ではないので買い物に行けていません。
家にあるものだけで食事の支度しますよ。
１０歳の子供の一日の食事を紹介します♪
朝食
ジャコとジャガイモふりかけのご飯
お茶漬けの素を使ったお吸い物
白身魚のフライ
チーズオムレツ
枝豆
ひも唐辛子の味噌漬け
ツナコーンマヨネーズ
みかん
牛乳
昼食
小学校の給食
夕食
ジャコとジャガイモふりかけのご飯
玉ねぎと卵とわかめの味噌汁
ブリ
ツナとピーマンとコーンの和え物
魚肉ソーセージ
人参とベーコンと切り干し大根の煮物
枝豆
みかん
牛乳
