月曜日。
夜は野球の練習に行きました。
コーチがいて、一緒に練習する仲間がいます。
少年野球とは違う集まりなので、普段は敵として戦うチームの子と一緒に練習をします。
どこまでできたのかな？
気になります。
１０歳の子供の一日の食事を紹介します♪
朝食
ご飯（１００ｇ）
ブロッコリーの茎と玉ねぎと人参とウインナーとわかめの野菜スープ
からあげ
プルコギ
魚肉ソーセージと水菜と人参のマヨネーズ炒め
チンゲン菜の塩蒸し
納豆となめたけ
柿
みかん
麦茶
昼食
小学校の給食
牛乳２００ｍｌ付
補食
おかかのおにぎり２個
夕食
ご飯（１００ｇ）
ブロッコリーの茎と玉ねぎと人参とウインナーとわかめの野菜スープ
アジの開きの塩焼き
卵焼き
冷ややっこ
バナナ
柿
みかん
牛乳（１５０ｍｌ）
