現在小学６年生、1２歳の男の子の母親です。
１２歳の長男は、少年野球をやっています。
「背が高くなりたい。」というので、食事面からサポートできたらと思っています。
～身長（小学校で計測）～
【2023年】
4月 142.7ｃｍ（10歳）
9月 145.5ｃｍ ＋2.8
【2024年】
1月 149.0ｃｍ ＋3.5
4月 151.7ｃｍ ＋2.7（11歳）
9月 157.4ｃｍ ＋5.7
【2025年】
1月 161.9ｃｍ ＋4.5
4月 164.6ｃｍ ＋2.7（12歳）
9月 168.5ｃｍ ＋3.9
次回の計測は2026年1月の予定。
体重は家の体重計で測っています。
日々の食事は毎回多めに作って常備菜にして、できるだけ手間がかからないようにしています。
長男が10歳（小4）になった頃から食育を意識し始めました。
食育を意識するようになってから身長の伸び方が倍近くになりました。
長男の成長期のタイミングと重なった可能性はありますが、少なからず影響はあると考えています。
