現在中学校1年生、13歳の男の子の母親です。
13歳の長男は、クラブチームで軟式野球をやっています。
小学校1年生の4月から小学校6年生の3月まで軟式の少年野球をやっていました。
「背が高くなりたい。」というので、食事面からサポートできたらと思っています。
～身長（小学校で計測）～
【2023年】
4月 142.7ｃｍ（10歳）
9月 145.5ｃｍ ＋2.8
【2024年】
1月 149.0ｃｍ ＋3.5
4月 151.7ｃｍ ＋2.7（11歳）
9月 157.4ｃｍ ＋5.7
【2025年】
1月 161.9ｃｍ ＋4.5
4月 164.6ｃｍ ＋2.7（12歳）
9月 168.5ｃｍ ＋3.9
【2026】
1月 171.1ｃｍ ＋2.6
4月 173.2ｃｍ ＋2.1（13歳）
9月 175.5ｃｍ ＋2.3
10歳で年間＋9ｃｍ
11歳で年間＋12.9ｃｍ
12歳で年間＋8.6ｃｍ
中学校では９月の身体測定はありませんでした。次回は来年の４月かもしれません。
2026年9月の身長は、家の冷蔵庫と背比べをして測りました。
体重は家の体重計で測っています。
日々の食事は毎回多めに作って常備菜にして、できるだけ手間がかからないようにしています。
長男が10歳（小4）になった頃から食育を意識し始めました。
食育を意識するようになってから身長の伸び方が倍近くになりました。
長男の成長期のタイミングと重なった可能性はありますが、少なからず影響はあると考えています。
