わが家のジュニアアスリートの毎日の食事

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10歳8ヶ月11日 身長145cm 体重33kg(日曜日)

日曜日。

今日は少年野球の練習の日でしたが、長男が発熱。

休みました。

 

日曜日の午前中にやっている小児科の診療所で受診したところ、インフルエンザA型であることが判明。

 

次の金曜日まで出席停止になりました。

2学期終わっちゃいます。

 

長男、かなり辛そうで、ぐったりしています。

 

10歳の子供の一日の食事を紹介します♪

朝食

梅干し入りおかゆ

豆苗と豆腐としめじと油揚げと肉団子と卵の中華スープ

キウイ

りんご

牛乳

昼食

ロールパン1個

林檎入りヨーグルト

夕食

おかゆ

豆苗と豆腐としめじと油揚げと肉団子と卵の中華スープ

卵焼き

高野豆腐の煮びたし

みかん

牛乳